Una investigación realizada por la Escuela de Salud Pública de Harvard, en Estados Unidos y la Universidad de Leipzig, en Alemania, ha demostrado que una copa de vino cada noche ayuda a cuidar tu corazón.

Dicha investigación, llamada “Efectos del consumo moderado de alcohol en el riesgo cardiometabólico en adultos con diabetes tipo 2”, también ha demostrado conclusiones del campo de la diabetes, ya que el estudio se realizó con adultos con diabetes, además de personas sin ninguna enfermedad.

Estas personas tenían que beber 150 mililitros de agua mineral, de vino tinto o de vino blanco antes de acostarse. Se comprobó que las personas que tomaban vino tinto o blanco, tenían mejor calidad de sueño que las que sólo tomaban agua. Cabe destacar que gran parte de los sujetos mantenían una dieta saludable y hacían ejercicio.

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